第11章 计划(第2/2 页)
最新玄幻小说小说:
游戏农场从古代开始(快穿)、
从一人之下穿越超神学院、
断妖仙辰、
九叔:修为暴增?是祖师爷显灵了、
综星穹铁道:给喜欢的男人一个家、
从避世贤者到公主殿下?、
洪荒之穿越为混沌青莲、
奥特!被光选中的孩子,纵横宇宙、
泰坦尼克号大战、
仙侠世界:肉体凡胎也能无敌、
重生为鲤,修成万妖之祖、
综漫:从零开始的混乱日常、
13时的无头骑士、
精灵:飞行之人、
符道之祖、
港综:开局相遇赌神巧克力、
四合院之傻柱的同胞兄弟傻蛋、
NBA:这个花道有点强、
[综武侠] 江湖处处修罗场、
星穹铁道:燧皇成了黑塔的奇物?、
是一只手挥舞的,这样才有针对性训练的效果。
这左手的力量明显不如右手,握起杠铃的时候明显觉得重了很多。
不过还能坚持,但是肯定没有右手坚持的时间长。
“呼...呼...”
变强,变强,只有不断的变强才能够完成自己的野心。
叶凡的眼神坚定而专注,没有一丝杂念。
他将所有的精力都集中在锻炼上,毫不留情地挥动着杠铃,不断地挑战自己的极限。
在海风的吹拂下,叶凡的身影显得格外挺拔和英武。
虽然精神和决心非常的坚定,但是身体实在是受不了了。
左手挥舞了将近两百下已经是到达极限了,就连杠铃都快要握不稳。
接下来就是练习腿部的力量。
躺在甲板上用腿把杠铃举起来、放下,举起来、放下这样来回的训练。
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
本章未完,点击下一页继续。